寒假即将来临，你是否已经准备好在这个假期提升自己的冰球技能了呢？基于俄罗斯和加拿大冰球专家及教练的经验与指导，加中精心设计了冰球寒假集训班的课程内容，无论你是初学者还是有经验的球员，此次集训都会为你提供一个绝佳的训练平台，帮助你在短时间内实现技术与体能的全面提升！

国际专家指导

训练营基于俄罗斯和加拿大冰球专家及教练的信息与经验，这些国家在冰球教学领域拥有悠久的历史和卓越的成绩。集训营的课程设计充分借鉴了他们的先进理念和方法，确保学员能够接受到最专业的训练。

科学训练安排

集训营为期10天，分为两个各为5天的小周期。每个周期都包含8次冰上训练和8次陆地训练，以及两场高强度比赛。训练时间安排合理，理论与实践相结合，确保学员能够全面提升。

专业教练团队

冰球寒假集训班由资深外教带训，多名经验丰富的专业冰球教练联合执教。教练们将根据学员的不同水平和需求，制定训练计划强度，并提供详细的反馈和指导。

带训教练·米哈伊尔

赛事级场地

加中冰上运动中心占地面积逾3000m²，经营面积超过4000m²，其中冰面面积1800m²，布局科学合理，设施设备齐全完善，充分满足冰上运动训练和比赛的需求。

训练内容

包括基础技术强化训练、体能训练与综合技巧挑战、进攻战术训练、防守战术训练、攻防转换训练、战术执行与团队配合等内容，除常规热身训练外，每日1.5h冰上训练及半小时陆地训练。

冰上训练：着重夯实冰上基本技术，传接球射门，带球控球技巧、蹬冰用刃等基本功

陆地训练：包括平衡性、敏捷性、体能、陆地控球练习等

对抗训练：3v3分组对抗训练，即增加训练营的趣味性，也检验了学员对集训内容的掌握度

报名须知

时间：2025年1月13日-1月22日（暂定）

地点：加中冰上运动中心

报名方式：